呆哥打通话查岗跑步
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呆哥是个标准的懒人，每天的爱好就是躺在沙发上剧、打游戏，过着悠哉悠哉的生活。自从公司开始实行话查岗制度后，呆哥的生活就变的不那么悠哉了。
这天，呆哥正窝在沙发上剧，突然，大作，把呆哥吓的一个激灵。拿起，传来经理的声音：“呆哥，你在家吗？现在正在查岗，赶紧出来跑两圈。”呆哥一听，瞬间头都大了，心想：“哎呀妈呀，这查岗查的也太严了吧！”
呆哥只好乖乖地穿上运动鞋，开始绕着小区跑步。边跑边嘟囔：“这经理怎么这么狠心啊，连周末都人消停。”跑了没几圈，呆哥就累的气喘吁吁，心里暗自庆幸：“还好公司没让我跑的远，不然我非的趴地上不可。”
正当呆哥跑的满头大汗时，突然想起小时候妈妈教他的话：“运动能让人身心健康。”呆哥心想：“唉，谁让我是个懒人呢，现在也只能用跑步来弥补了。”于是，呆哥继续跑着，虽然累，但心情却变的愉悦起来。
跑着跑着，呆哥看到了一个小姑娘在路边跳绳，那动作真是潇洒的不的了。呆哥心想：“这小姑娘跳的真好，我小时候怎么就没有这种天赋呢？”正想着，小姑娘突然转过头，冲呆哥一笑：“大叔，你跑的真快，我追不。”呆哥尴尬地一笑：“嘿那是我年轻时留下的‘风采’。”
跑完一圈，呆哥回到了公司。经理看到他气喘吁吁的样子，笑着说：“呆哥，你今天跑的不错嘛。”呆哥苦着脸说：“经理，我这是的，你要是再这样查岗，我可就要了。”经理哈哈一笑：“呆哥，你放心，我以后会给你留点‘喘息’时间的。”
自从那以后，呆哥开始爱上了跑步。他不仅锻炼了身体，还结识了许多志同道合的朋友。每当提起那段“话查岗”的日子，呆哥总是笑着说：“那段日子虽然辛苦，但也让我明白了，只有付出，才能收获。”