星舞未来第11期
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各位小伙伴，今天就来聊聊那件让人又爱又恨的事情——减肥！没错，就是那个让无头疼的“瘦身大业”。我啊，这段时间可是被减肥这个难题给折磨的够呛，不过还好，星舞未来第11期给我带来了一丝希望。
我这人呢，从小就爱吃，尤其是那种香香脆脆的小零食，简直是我的心头好。长大后，体重也跟着蹭蹭往上涨，成了大家口中的“小胖子”。为了减肥，我可是试过各种各样的方法，节食、运动、吃药，可效果都不怎么理想。有时候，看着镜子里的自己，真是欲哭无泪啊！
就在我快要放弃的时候，星舞未来第11期给我带来了新的启示。里面介绍了一种叫做“快乐减肥法”的方法，说是通过调整心态，让减肥变的轻松愉快。我一听，这不就是为我量身定做的吗？于是，我决定试一试。
来，这个快乐减肥法还真是挺有意思的。必如说，每天早上起床后，我会对着镜子里的自己说：“今天又是美好的一天，我要做一个快乐的瘦子！”这样一来，整个人都充满了正能量。再必如，每当我吃到了自己喜欢的食物，我会告诉自己：“今天自己一下，明天继续努力！”这样一来，减肥的过程也不再那么痛苦了。
光说不练假把式。我还按照星舞未来第11期的方法，调整了自己的饮食和运动惯。必如，每天晚上都会坚持散步，而且还会在散步的时候听听音乐，放松心情。这样一来，减肥的过程也变的有趣多了。
这不，最近我发现自己的体重竟然有所下降，这让我欣喜若狂啊！看来，快乐减肥法还真是挺管用的。来，减肥这件事啊，还的看个质，我身边的朋友有的就是怎么吃都不胖，真是让人羡慕嫉妒恨啊！
说远了，还是来聊聊星舞未来第11期的有趣的吧。计的有一次，我在公园散步，看到一个小姑娘在跳舞，那舞姿优雅的就像一只翩翩起舞的蝴蝶。我忍不住上前搭讪，原来她也是星舞未来的爱好者。我们聊了很多，她告诉我，跳舞不仅能减肥，还能让心的愉悦。这让我对星舞未来更加感兴趣了。
减肥这条路虽然艰辛，但只要我们保持乐观的心态，找到适合自己的方法，相信一定能够成功。就像星舞未来第11期教给我的，快乐减肥，你也可以！