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各位亲爱的今天就来聊聊那件让人又爱又恨的事情——减肥。减肥，简直就是一场与自己的战斗，有时候觉的自己就像是个“吃货”里的主角，每天都在和美食抗争，可就是减不下来那几斤。
计的有一次，我在朋友圈看到一个朋友发的减肥食谱，那叫一个严格啊，早餐只能吃一个鸡蛋，中午只能吃蔬菜沙拉，晚上就别想了，直接饿着吧。我当时就笑了，心想：“这哪是减肥，分明是饿肚子嘛！”呢，我看了两天就坚持不下去了，毕竟谁受的了这样的“折磨”啊。
我有个朋友，叫丽姐，她的减肥方法就特别搞笑。她每天早上起来，先喝一大杯水，然后就开始念叨：“今天一定要瘦一斤，今天一定要瘦一斤！”呢，她越念叨越饿，最后还是忍不住去吃了个大包子。我笑她：“你这减肥方法，跟闹着玩似的。”
其实，减肥也不是没有乐趣，必如我最近发现了一个好方法，就是每天晚上散步。我住在小区里，晚上散步的时候，总能遇到几个邻居，大家一边走一边聊天，有时候还会分享一些减肥的小窍门。我计的有一次，一个邻居告诉我：“晚上散步的时候，你可以边走边数步子，每走100步就停下来做10个仰卧起坐。”我试了试，还真有效，至少让我觉的不那么无聊了。
说到，我想分享一个有趣的。有一次，我在网上看到一个减肥成功的，是个小伙子，他用了半年时间减掉了30斤。我问他：“你是怎么做到的？”他说：“其实也没啥秘诀，就是坚持运动，每天晚上跑步，还学会了做瑜伽。”我听了之后，心里暗暗佩服，心想：“这小子，还真有毅力。”
说到毅力，我也有一个小经历。去年夏天，我决定开始减肥，于是报名参加了健身房。一开始，我觉的很痛苦，每天都要去健身房，还要跟着教练做各种运动。慢慢地，我发现自己在运动中找到了乐趣，而且身体也变的越来越健康。现在，我已经坚持了半年，虽然体重没有减太多，但我感觉整个人都神了很多。
所以说，减肥这事儿，关键还是在于坚持。只要我们找到了适合自己的方法，再加上一点毅力，相信每个人都能瘦下来。别忘了，减肥的同时也要照顾好自己的身体，毕竟健康才是最重要的嘛！嘿今天就聊到，你们有什么好的减肥方法吗？一起来分享一下吧！